|
|
Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в темата, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Пробвала съм различни методи и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, корекцията в диетата беше важен фактор – намалих захарта и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми започна да бъде малко по-постоянен и се чувствам по-енергична.
Естествено, всичко е много субективно и съветвам да се посъветвате с лекар, за да намерите оптималния подход за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата вървят към по-добро.
поликистоза на яйчниците лечение |
|
发表于 2024-11-9 02:01:58