как се лекува поликистоза на яйчниците

LidiaMet

Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Пробвала съм различни начини и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше важен фактор – ограничих захарите и рафинираните въглехидрати, а вместо това включих повече зърнени продукти, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се усещам по-жизнена.
Естествено, всичко е много лично и съветвам да се посъветвате с лекар, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и подкрепа от професионалисти, нещата вървят към по-добро.

витамини при поликистоза на яйчниците