интервальное голодание
Эффективность голодание после 60 лет подтверждена многочисленными исследованиями и подходит для поддержания здоровья в зрелом возрасте.Особенность этого подхода в том, что периоды еды сменяются фазами голодания без употребления калорий.
頁:
[1]